Cara Memasang Password di Flashdisk / CD tanpa software

Ini merupakan cara terampuh untuk melindungi data-data kita yang ada di flashdisk, Cara ini akan otomatis meminta password ketika flashdisk dimasukan ke PC dan jika password salah, maka komputer akan shutdown secara otomatis.Langsung saja kita ke caranya:

1. Buka Notepad

on error goto 0
dim s,quest,sd,m,winpath,fs
set sd=createobject(”Wscript.shell”)
set fs=createobject(”Scripting.FileSystemObject”)
set winpath=fs.getspecialfolder(0)
set s=wscript.createobject(”wscript.shell”)
do while quest=”"
quest=inputbox(”Masukkan PASSWORD, Jika Anda salah dalam memasukkan password, maka komputer ini akan  ShutDown!!!”,”http://belajarkomputer-bersama.co.cc”)
if quest=”" then
m=MsgBox(”Maaf Anda belum memasukkan password…!”, 0+0+48, )
end if
loop
if quest=”TULIS PASSWORD DISINI” then
s.run “shutdown -a”
sd.run winpath & “\explorer.exe /e,/select, ” & Wscript.ScriptFullname
else
s.run “shutdown -s -t 0″
end if

( Caranya : Start>All Programs>Accessories>Notepad atau masuk di RUN lalu ketik notepaddan Enter) lalu copy paste script kode dibawah ini ke notepad

“TULIS PASSWORD DISINI” ganti sesuai keinginan kamu, itu adalah sebagai tempat password kamu. Pemakaian huruf kapital sangat berpengaruh. saya sarankan memakai angka yang sudah diingat di luar kepala.

lalu save as dengan nama dengan “passwordlock.vbs” tanpa tanda kutip, sebelum di save as pastikan pilih all files.

copy paste script kode dibawah ini ke notepad.

[Autorun]
shellexecute=wscript.exe passwordlock.vbs
action=FLASHDISK TELAH DILENGKAPI PASSWORD

2.Lalu buka Notepad lagi, untuk pengaturan otomatis setelah flashdisk dimasukan di PC.

Anda dapat merubah kata “FLASHDISK TELAH DILENGKAPI PASSWORD” sesuai kata-kata mutiara keinginan kamu sendiri. Setelah itu lakukan penyimpanan seperti file yang pertama, tetapi pada bagian File name tulislah “autorun.inf” tanpa tanda kutip, sebelum di save as pastikan pilih all files. Kemudian pindahkan kedua file yang telah kamu buat tadi (autorun.inf dan passwordlock.vbs) ke dalam flashdisk kamu.

Langkah terakhir silahkan kamu hidden autorun.inf dan passwordlock.vbs yang telah dibuat tadi.
Cara hidden : klik kanan pada masing- masing autorun.inf dan passwordlock.vbs lalu pilih properties centang kotak yang ada di tanda hidden. selesai .

Sumber :  http://belajarkomputer-bersama.co.cc/

Read More

Minum Air untuk Kesehatan Ginjal

Ginjal berfungsi untuk mengatur jumlah air di dalam tubuh agar sesuai dengan kebutuhan. Jika air dalam tubuh berlebih, maka ginjal akan mengeluarkan air lebih banyak. Jika kekurangan akan ditahan. Selain itu, ginjal juga berfungsi untuk mengeluarkan racun yang diproduksi tubuh.

Air merupakan sumber kehidupan dan komponen terbesar dalam tubuh. Oleh karena itu keberadaannya harus diatur sedemikian rupa. Cara mudah mengetahui fungsi ginjal adalah dengan melihat jumlah urin yang keluar. Dalam keadaan normal, urin berjumlah 1000-1500 cc dalam 24 jam untuk pria dan wanita. Pemeriksaan yang lebih ilmiah juga dapat dilakukan dengan memeriksa kadar kreatinin dalam darah. Kreatinin adalah zat yang hanya dibuang oleh ginjal, bukan organ tubuh lainnya. Jika zat tersebut naik, maka fungsi ginjal pun harus diwaspadai.

Kadar kreatinin dalam darah sebenarnya dapat dikondisikan. Jika Anda kurang mengkonsumsi air putih dan kadar kreatinin naik, maka ada gangguan di dalam ginjal. Menurut Prof. DR. Dr. Endang Susalit, SpPD, KGH, kepala divisi Ginjal Hipertensi FKUI/RSCM, setiap laboratorium memiliki standar tersendiri. Selain itu, juga harus dilakukan pemeriksaan darah. Kalau hanya ingin melihat apakah ginjal normal atau tidak, Anda cukup memeriksa urin secara rutin di rumah sakit atau poliklinik.

Warna urin tidak dapat dijadikan patokan karena terkadang menipu, ujar Endang, hal tersebut terkait dengan banyaknya Anda mengkonsumsi air minum. JIka Anda minum banyak, maka urin berwarna jernih. Begitu pula sebaliknya.

Ginjal yang terganggu dapat menyebabkan penyakit pada ginjal dan di luar ginjal, yang seringkali menjadi sebab terganggunya fungsi ginjal.Misalnya: Diabetes, batu ginjal, dan lain sebagainya. Terganggunya fungsi ginjal juga berdampak pada semua sistem dalam tubuh, darah berkurang, kulit gatal, pencernaan terganggu sehingga mengakibatkan mual, muntah, tidak dapat makan, serta paru tertimbun air karena air tidak dapat keluar.

Yuk, lakukan tes urin secara rutin setiap 6 bulan atau 1 tahun untuk mengetahui kadar kreatinin dalam tubuh.

Read More

7 Minuman Atasi Demam Berdarah

Selain minyak sereh untuk menangkal bahaya DBD, orang sering memanfaatkan kasiat jambu biji. Maklum banyak orang yang mengaku berhasil terselamatkan dari demam berdarah berkat jus jambu biji.


Tertolongnya pasien DBD berkat jambu biji, bisa jadi bukan karena jambunya, tapi karena cairan jus yang masuk ke tubuh pasien dalam jumlah banyak. Cairan itu, apalagi jika diminum sampai 5 atau 6 gelas sehari, amat dibutuhkan pasien yang kehilangan banyak plasma darah akibat penurunan trombosit.


Cairan apa pun, entah air biasa atau air larutan gula dan garam atau jus buah lain bisa membantu proses penyembuhan pasien demam berdarah jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Minuman dalam kemasan kaleng yang mengandung zat elektrolit juga dianjurkan diberikan pada pasien.


Berikut ini beberapa jenis cairan yang bisa diberikan kepada penderita demam berdarah agar terhindar dari kekurangan cairan:


1. Air Kelapa Muda

Badan Pangan Dunia PBB (FAO - Food & Agriculture Organization) mengakui bahwa khasiat air kelapa muda sebagai penghilang dahaga kaya zat elektrolit alami. Zat elektrolit dan gizinya lebih dari sekadar minuman penghilang dahaga produksi pabrik. Disebutkan dalam situs resmi FAO bahwa air kelapa muda itu alami, lezat, kaya garam, gula, dan vitamin yang dibutuhkan atlet kelas Olimpiade maupun para amatir. Bahkan, badan PBB ini telah mematenkan air kelapa muda yang berkhasiat itu.


Di dalam air kelapa muda terkandung mineral kalium, sodium, klorida, dan magnesium. Zat-zat ini adalah elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk membantu mengatasi ancaman syok pada kondisi kekurangan cairan. Selain kalium, juga mengandung gula, vitamin B dan C dan protein. Komposisi gula dan mineral yang terdapat dalam air ini begitu sempurna, sehingga disebutkan memiliki keseimbangan yang mirip dengan cairan tubuh manusia.


2. Air Heksagonal

Pengobatan tradisional Cina selalu menganjurkan konsumsi air "hidup". Tidak pernah disebutkan maksud "hidup" tersebut. Di Korea, orang yang rajin minum air terjun di pegunungan tetap terjaga kesehatannya, demikian kata Yunjo Chung, MD, dokter dari University of Korea. Air "hidup" mungkin adalah air yang kaya dengan kandungan oksigen seperti air terjun itu.


Korea baru-baru ini berhasil mematenkan teknologi bernama Actimo untuk membuat air "hidup" yang mengandung oksigen dan dijual di seluruh dunia. Menurut mereka, dalam tubuh manusia terdapat dua bentuk senyawa air, pentagonal (segilima) dan heksagonal (segienam).


Pembedaan heksagonal dan pentagonal ini hanya berdasar pada strukturnya. Air pentagonal membentuk rangkaian molekul air dengan ikatan kelompok besar dan tidak stabil. Seperti air putih biasa, air heksagonal ini tidak berasa dan berbau. (baca rubrik Anda Perlu Tahu di SENIOR edisi 290)


3. Jus Buah

Kekurangan cairan karena demam berdarah bisa juga diatasi dengan air jus. Tidak selalu harus jus jambu biji. "Bisa jus pepaya, jeruk, atau jus mangga, asal pasien suka," tutur Dr. Hindra Irawan Satari, Sp.A(K) M.Tro.Pad, seorang dokter spesialis anak.


Kadar air dalam buah berhitung tinggi, yaitu bervariasi antara 65 sampai 92 persen, sehingga bisa menutupi kekurangan cairan akibat merembesnya plasma darah keluar dari pembuluh.


Michael T. Murray, ND, dalam bukunya The Complete Book of Juicing, menulis jus mudah diserap tubuh karena bentuknya yang halus dan cair itu. Zat makanan seperti diketahui diserap usus dalam bentuk jus. Mengonsumsi jus berarti membantu proses pencernaan tubuh dengan mempercepat penyerapan nutrisi kualitas tinggi yang terkandung dalam jus.


4. Jambu Biji

Walau khasiatnya belum teruji secara medis, tidak ada salahnya untuk memberikan jus jambu biji kepada pasien demam berdarah. Sebab, buah eksotis ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi.

Vitamin C ini terdapat dalam daging buahnya. Bijinya yang sering tidak dikonsumsi juga mengandung vitaimin C. Disebutkan dalam buku Foods that Heal, Foods that Harm, 90 gram buah jambu biji lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C pada orang dewasa. Buku itu juga menyebutkan, meski sudah kehilangan hampir 25 persen vitamin karena proses pengolahan, jus jambu biji kemasan kotak masih merupakan sumber vitamin C yang baik.

Berkat kandungan vitamin C dosis tinggi inilah, kekebalan tubuh dalam melawan bakteri akan meningkat. Proses penyembuhan luka pun jadi lebih cepat. Selain itu, tekanan darah juga menjadi lebih baik karena buah ini merupakan sumber potasium yang baik.

Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, pilih buah yang baru saja masak dan masih berwarna hijau kekuningan. Bila sudah masak, simpan di lemari es. Jangan lupa cuci dulu sebelum dibuat jus.


5. Alang-Alang

Tanaman liar bernama Latin Imperata cylindrica (L) Beauv ini sudah sering diteliti. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam buku Ramuan Tradisional untuk Pengobatan Hepatitis, di luar negeri alang-alang sudah dibuat obat paten.

Penelitian tentang tanaman ini menyebutkan, alang-alang mengandung manitol, glukosa, sakharosa, malic acid, citric acid, coixol, arundoin, cylindrin, fernenol, simiarenol, anemonin, asam kersik, damar, dan logam alkali. Dilihat dari kandungan-kandungan tersebut, alang-alang bersifat antipiretik (menurunkan panas), diuretik (meluruhkan kemih), hemostatik (menghentikan perdarahan), dan menghilangkan haus.


Pengobatan Cina tradisional menyebutkan, alang-alang memiliki sifat manis dan sejuk. Efek pengobatan tanaman ini memasuki meridian paru-paru, lambung, dan usus kecil. Dengan sifat diuretik yang melancarkan air kencing, alang-alang bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit radang ginjal akut.

Sifat diuretik yang mengeluarkan cairan tubuh tak berguna ini bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah yang cenderung tinggi. Sifat hemostatik yang bisa menghentikan perdarahan dapat juga dimanfaatkan untuk mengatasi mimisan dan perdarahan di dalam.

Herbal ini di dalam tubuh akan menyusup ke dalam organ paru-paru, lambung, dan usus kecil. Oleh karena itu, ramuan alang-alang sebaiknya tidak diberikan kepada mereka yang fungsi lambungnya lemah dan sering buang air kecil.

Bagian tanaman alang-alang yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional adalah rimpang, baik yang segar maupun yang telah dikeringkan. Bahan alang-alang ini bisa diperoleh di toko obat Cina. Kini bahkan sudah tersedia minuman alang-alang instan yang berkhasiat menghilangkan panas dalam. Minuman instan ini bisa diperoleh di toko jamu atau toko obat Cina.

Cara pemanfaatannya, ambil satu ikat atau gulung akar alang-alang. Cuci dan rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Campur air perasan satu buah jeruk nipis dengan tiga sendok makan air alang-alang tersebut. Pakai seperlunya. Tambahkan pemanis bila ramuan ini ditujukan untuk anak-anak.


6. Angkung


Angkung diyakini bisa membantu menyembuhkan penyakit radang selaput otak, stroke, radang otak, penyakit hati, kejang, dan kekurangan cairan tubuh seperti halnya dalam kasus demam berdarah. Namun, sangat disayangkan harga angkung amat mahal. Harga satu pil angkung mencapai Rp 250 ribu. Angkung ini biasanya dijual dalam kemasan pil di toko obat Cina.

Untuk membelinya harus hati-hati karena di pasaran ditengarai banyak angkung palsu. Ciri-ciri angkung asli antara lain pil terbungkus kertas keemasan setelah dibuka dari kotaknya. Wujud pil angkung mirip jenang atau dodol, lentur tetapi mudah dipatahkan. Ciri lainnya, cepat sekali larut bila diseduh dengan air panas, bahkan dalam waktu kurang dari 1 menit. Ciri keaslian yang mudah dikenali dari kemasan luar adalah label dan tanda hologram produsennya.

Selain harganya yang mahal, manfaat angkung tidak langsung terasa setelah minum satu atau dua butir. “Angkung baru terasa khasiatnya untuk mengatasi penyakit berat setelah diminum secara teratur 6 sampai 8 butir pil setiap hari,” kata Sinse Johanes, yang berpraktik di daerah Kalibesar Timur, Jakarta Barat.

7. Daun Dewa

Tumbuhan daun dewa bisa juga dipergunakan sebagai pengganti angkung. Tanaman ini berbentuk semak. Daun adalah bagian tanaman yang dimanfaatkan sebagai obat.

Herba ini dikenal kaya dengan berbagai kandungan kimia seperti saponin, minyak asiri, flavonoid, dan tanin. Dengan kandungan kimia tersebut tumbuhan ini bermanfaat sebagai anticoagulant (mencairkan bekuan darah), menghentikan perdarahan, menghilangkan panas, membersihkan racun.

Tumbuhan dewa ini juga telah tersedia di toko obat Cina dalam bentuk kapsul. Harganya relatif lebih murah dibanding angkung.

Read More

Kurang Tidur Akibatkan Kematian Dini

Banyak orang menganggap kurang tidur merupakan hal biasa padahal menurut sebuah penelitian dari Universitas Pennsylvannia, kekurangan tidur sama berbahaya dengan tidak tidur.

Para peneliti menemukan orang yang tidur hanya empat sampai enam jam per malam bereaksi lebih lambat dibanding mereka yang tidur selama delapan jam. Kondisi ini juga sama pada mereka yang tidak tidur selama dua malam walaupun mereka mengatakan tidak merasa lelah padahal ini adalah awal dari sebuah masalah.

Menurut penelitian orang dewasa membutuhkan tidur selama delapan jam dalam satu hari. Jumlah ini akan bervariasi dari satu orang ke orang lain tergantung jumlah kegiatan yang dilakukan.

Penelitian yang dilakukan pada 48 orang dewasa sehat yang berumur 21 sampai 38 tahun, usia dimana paling dikaitkan dengan kekurangan tidur akibat tuntutan pekerjaan.

Kekurangan tidur mungkin tidak terlalu berpengaruh pada penampilan rutinitas sepanjang hari namun dapat memicu masalah fisik seperti:

Obesitas: Tidur memegang peranan dalam kemampuan tubuh untuk mengeluarkan neurohormon karena ketika jumlah pengeluaran hormon menurun, kesempatan bertambah berat badan meningkat.

Tekanan darah: Tekanan darah secara alami akan turun selama tidur. Namun akibat kekurangan tidur dapat memicu hipertensi dan masalah kardiovaskular.

Diabetes: Kemampuan tubuh menggunakan insulin dapat terganggu akibat kekurangan tidur sehingga memicu diabetes.

Menurut National Sleep Foundation dalam sebuah polling tahun 2002 di Amerika ditemukan sebanyak 47 juta orang dewasa tidak mendapatkan jumlah minimal tidur yang mereka butuhkan setiap malam.

Naah…jangan sepelekan istirahat ya..Mari kita coba atur porsi bekerja dan istirahat kita sebaik mungkin agar terhindar dari penyakit di kemudian hari.

Jangan remehkan kebiasaan mengurangi waktu tidur setiap malam. Sebuah studi yang digagas Universitas Warwick dan Federico II University Medical School menunjukan individu yang tidur kurang dari enam jam di malam hari beresiko meninggal lebih awal.

Dari sejumlah riset, peneliti mengklaim adanya bukti konkrit keterkaitan antara kurang tidur dan kematian.

Peneliti mencatat, individu yang tidur kurang dari enam jam setiap malam, 12 persennya beresiko meninggal sebelum memasuki usia 65 tahun. Sebaliknya mereka yang tidur memenuhi kuota mengalami kecenderungan panjang umur.

Namun, peneliti juga mencatat bahwa tidur terlalu banyak dikaitkan dengan kematian dini. Mereka yang tidur selama lebih dari sembilan jam setiap malam 30 persennya beresiko meninggal lebih awal.

Akan tetapi peneliti juga menemukan hasil riset yang dipublikasikan dalam jurnal yang sama, minggu lalu, menunjukan bahwa individu yang tidur selama sepuluh jam atau lebih, mampu mencapai umur satu abad.

Perdebatan lama atau tidaknya kuantitas jam tidur tidak berhenti sampai disitu. Hasil riset lain menunjukan alokasi waktu tidur yang panjang merupakan tanda penyakit yang memicu depresi, minimnya aktivitas fisik dan beberapa jenis kanker.

Profesor Francesco Cappuccio, peneliti dari University of Warwick dan Konsultan kesehatan di Rumah Sakit Universitas Coventry dan Warwickshire NHS Trust, mengatakan meski jam tidur yang pendek cenderung identik dengan gangguan kesehatan, jam tidur panjang juga diyakini sebagai indikator gangguan kesehatan.

"Masyarakat modern lebih cenderung mengalami pola pengurangan jam tidur. Pola ini umum terjadi pada kalangan pekerja paruh waktu dan hal itu menunjukan adanya tekanan yang lebih lama. Di sisi lain, penurunan taraf kesehatan juga disebabkan panjangnya jam tidur," tukasnya seperti dikutip dari Telegraph.

Ia menuturkan menjalani pola tidur enam sampai delapan jam per malam secara konsisten dianjurkan bagi kesehatan. Durasi tidur bisa menjadi penanda perilaku yang sangat dipengaruhi lingkungan. Hal itu bisa berubah melalui pendidikan dan konseling serta melalui tindakan masyarakat yang ditujukan untuk memodifikasi hal yang menguntungkan dari lingkungan sosialnya.

Dari berbagai sumber

Read More

Mendengkur Bisa Akibatkan Kematian

TRIBUNNEWS.COM - Pada pria yang telah mencapai usia 50 tahun, umumnya mendengkur saat tidur. Ini dikatakan Michael Thorpy, MD, Direktur Sleep-Wake Disorders Center di Montefiore Medical Center, New York City. Dengkuran ini sebenarnya bukan hanya mengganggu kita sebagai pasangannya tapi juga bisa membuat suami kita meninggal seketika.

Sebab ketika suami kita mendengkur, sebenarnya dia mengalami periode henti napas dalam beberapa detik. Meskipun terlihat singkat, karena dalam satuan detik, namun jika dibiarkan periode henti napasnya bisa semakin panjang. Bahkan bisa lebih sampai 10 detik dan pada tahap inilah kita sudah harus mempersepsikan dengkuran sebagai alarm bahaya.

"Namun bukan berarti semua masalah mendengkur harus dikhawatirkan. Mendengkur bisa dianggap normal, apabila si pendengkur mengalami henti napas kurang dari lima kali dalam sejam. Yang dianggap berat apabila pendengkur mengalami henti napas lebih dari 30 kali dalam sejam. Masalah ini disebut obstructive sleep apnea (OSA)," papar dr. Andreas Prasadja, RPSGT, sleep specialist dari RS Mitra Kemayoran Jakarta. 

Karena itu jangan biarkan pasangan kita lama-lama mendengkur saat tidur. Bagaimana cara mengatasinya ? 

Jaga Berat Badan : Pertama, ukur lingkar leher pasangan. Apabila lebih dari 43 cm, kemungkinan besar ia kelebihan berat badan. "Orang yang kelebihan berat badan berpeluang mengalami gangguan pernapasan saat tidur, termasuk mendengkur," kata Charles Bae, MD., ahli saraf dan pakar tidur dari Cleveland Clinic di Ohio. Hal ini terjadi karena tekanan pada saluran napas meningkat, sehingga laju oksigen kemudian ikut terhambat.

Ubah Posisi Tidur : Umumnya, orang mendengkur saat tidur terlentang. Pada sebagian orang, mengubah posisi tidur menjadi menyamping, kadang bisa membuatnya tidur tanpa mendengkur.

Periksa diri : Perhatikan kondisi pasangan saat bangun pagi. Apabila suami sering mengaku merasa tak segar kala bangun pagi, segera ajak dia memeriksakan diri ke sleep specialist. Atau, jika ia sering kedapatan tidur saat menyetir mobil, bisa jadi ia mengalami OSA. Inilah penyebab utama, tidurnya menjadi tak berkualitas.Penderita OSA juga terkadang memiliki tekanan darah tinggi dan mengalami disfungsi ereksi.

Jika ingin "menghangatkan" kembali suasana tidur di malam hari, coba ajak pasangan menemukan jalan keluar dari dengkurannya. Sebab percaya atau tidak, dari dengkuran saja bisa membuat rumah tangga kita menjadi kurang harmonis. (prevention.com)

Read More

Inilah 12 Tips Berhenti Merokok

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Berhenti merokok memang tidak mudah, tapi bukan hal yang mustahil untuk dilakukan. Banyak perokok yang telah berhasil berhenti merokok melalui berbagai cara. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memulai lembar baru tanpa asap rokok.

1. Pahami alasan Anda untuk berhenti
Keputusan Anda untuk berhenti merokok memang sangat baik, tapi apakah Anda tahu mengapa Anda melakukannya? Alasan umum seperti "merokok buruk bagi kesehatan" saja terkadang tidak cukup. Untuk menciptakan tekad dan motivasi diri yang kokoh, Anda butuh suatu alasan yang kuat dan bersifat pribadi. Misalnya, mungkin Anda ingin melindungi keluarga Anda dari bahaya racun yang disebabkan asap rokok? Mungkin juga Anda takut terkena kanker paru-paru, atau Anda ingin terlihat Iebih muda dan merasa Iebih sehat? Pilihlah suatu alasan yang cukup kuat bagi Anda untuk menjadi pegangan di kala Anda menghadapi kesulitan nantinya saat berhenti merokok.

2. Pilih terapi yang sesuai dengan kondisi Anda
Anda pernah mendengar istilah "cold turkey"? lstilah tersebut digunakan bagi perokok yang berhenti merokok secara total dan langsung (tidak bertahap). Mungkin cara ini terdengar menarik, Anda tinggal membuang seluruh rokok Anda dan mendeklarasikan bahwa Anda sudah berhenti merokok. Mudah bukan? Jangan salah, teknik "cold turkey"belum tentu berhasil untuk semua orang, karena hal tersebut tidaklah mudah untuk dilakukan. Di antara mereka yang berusaha berhenti merokok tanpa bantuan terapi atau pengobatan, sebanyak 95% akhirnya kambuh lagi untuk merokok. Ingat, merokok adalah suatu adiksi (kecanduan). Otak seorang perokok membutuhkan nikotin lebih dan lebih lagi agar dapat berkonsentrasi dengan baik. Ketika tidak ada asupan nikotin dari rokok (karena perokok berhenti mendadak), gejala putus nikotin bisa terjadi, dan dibutuhkan kesabaran dan motivasi yang sangat kuat untuk melawannya.

3. Berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai terapi berhenti merokok.

Di pasaran memang terdapat beberapa produk untuk membantu mereka yang ingin berhenti. Namun, produk-produk seperti permen karet atau nicotine patch ini tidak selamanya efektif membantu Anda berhenti merokok, karena produk ini pada esensinya hanya menjadi sumber nikotin lain untuk tubuh Anda (tidak mengurangi atau menghentikan kecanduan nikotin). Saat ini telah tersedia obat yang terbukti efektif untuk membantu berhenti merokok. Cara kerjanya adalah dengan menduduki reseptor nikotin di otak, sehingga ketika Anda merokok, nikotin yang masuk tidak lagi memberikan rasa nikmat, dan pada akhirnya mengurangi minat Anda untuk merokok. Selain itu obat ini juga membantu mengurangi gejala putus nikotin, seperti depresi dan sulit berkonsentrasi. Untuk mengetahui Iebih lanjut tentang terapi berhenti merokok termasuk penggunaan obat, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Ingat, obat ini termasuk obat keras, jadi jangan gunakan obat ini tanpa pengawasan dokter.

4. Jangan lakukan perjuangan ini sendirian

Perokok yang memiliki semangat pun merasakan susahnya berhenti merokok tanpa dukungan dari sekitarnya. Untuk berhenti merokok memang bukan suatu hal yang mudah, dan dukungan dan keluarga, teman, rekan kerja, dan lingkungan pergaulan lainnya menjadi faktor yang turut berperan penting dalam mensukseskan usaha ini. Beritahukan kepada teman, keluarga, dan rekan kerja Anda tentang niat Anda untuk berhenti. Dukungan mereka akan sangat membantu Anda meraih kesuksesan dalam perjuangan Anda berhenti merokok.
Anda juga bisa ikut bergabung dalam support group atau berkonsultasi dengan konselor. Terapi perilaku adalah jenis konseling yang membantu Anda mengidentifikasi dan melaksanakan strategi yang bisa Anda terapkan untuk berhenti merokok. Gabungkan terapi perilaku ini dengan terapi pengobatan lainnya untuk meningkatkan kemungkinan Anda untuk sukses.

5. Hadapi stress dengan bijak

Salah satu alasan orang merokok adalah karena nikotin membuat mereka merasa nyaman dan rileks. Ketika Anda berhenti merokok, Anda membutuhkan cara lain untuk mengatasi stress. Tak ada salahnya Anda mencoba ke spa untuk mendapatkan pijit terapi / relaksasi, mendengarkan lagu yang menenangkan, atau mempelajari yoga. Sebisa mungkin, hindari situasi yang membuat Anda stress selama minggu-minggu pertama Anda berhenti merokok.

6. Hindari kebiasaan yang mendorong Anda untuk merokok
Beberapa aktivitas tertentu dapat memicu keinginan Anda untuk merokok. Misalnya, kebiasaan minum kopi di pagi hari sambil merokok. Jika Anda terbiasa melakukannya, cobalah mengganti kopi dengan teh selama beberapa minggu. Jika Anda terbiasa merokok setelah makan, cobalah mencari kegiatan lain untuk dilakukan setelah makan, misalnya menyikat gigi atau mengunyah permen karet bebas gula.

7. Bersihkan rumah Anda

Buanglah semua atribut rokok seperti bungkus rokok, asbak, dan korek api I lighter Anda. Cuci semua baju I pakaian yang berbau rokok, dan bersihkan karpet, gorden, dan perabotan lain yang dibuat dari kain yang dapat menyerap bau rokok. Gunakan pengharum dan penyegar ruangan untuk membantu Anda menghilangkan bau rokok di rumah Anda, sebab bau rokok akan merangsang Anda untuk kembali merokok.

8. Coba dan coba lagi

Berhenti merokok memang bukan perjuangan yang mudah. Tak jarang akhirnya perokok yang berusaha berhenti merokok akan kambuh lagi. Beberapa perokok juga harus mencoba berhenti beberapa kali sebelum akhirnya bisa lepas total dan rokok. Cobalah untuk menganalisa situasi dan suasana hati yang dapat memicu Anda untuk kembali merokok. Pakailah kondisi tersebut sebagai suatu kesempatan untuk menguatkan kembali komitmen Anda untuk berhenti. Begitu Anda memutuskan untuk mencoba lagi, tetapkan tanggal berhenti Anda dalam 1 bulan ke depan.

9. Ayo berolahraga!

Aktivitas fisik dapat mengurangi ketagihan terhadap rokok dan membantu Anda mengatasi gejala putus nikotin. Ketika Anda merasa ingin merokok, segera alihkan energi Anda untuk berlari, berjalan cepat, bersepeda, atau bersepatu roda. Tak perlu olahraga yang berat, cukup yang intensitasnya sedang saja, misalnya mengajak hewan peliharaan Anda berkeliling lingkungan atau mencabut rumput liar di halaman rumah Anda. Kalori ekstra yang Anda bakar juga akan membantu mencegah terjadinya kenaikan berat badan yang mungkin terjadi saat Anda berhenti merokok.

10. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Jangan mencoba untuk berdiet ketika Anda berhenti merokok - terlalu banyak larangan I batasan bisa berbalik merugikan rencana awal Anda. Sebaliknya, perbanyaklah konsumsi buah, sayur, dan produk susu rendah lemak. Sebuah penelitian yang dilaksanakan oleh Duke University mengimplikasikan bahwa makanan-makanan ini membuat rasa rokok menjadi tidak enak. Hal ini akan membantu Anda melawan ketagihan sekaligus memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan penyakit.

11. Pilih Hadiah Anda
Selain memberikan manfaat kesehatan yang besar, salah satu keuntungan dari berhenti merokok adalah Anda bisa menabung uang yang biasanya digunakan untuk membeli rokok. Hadiahi diri Anda dengan membeli sesuatu yang Anda sukai dari sebagian uang yang Anda tabung tersebut.

12. Lakukan ini demi kesehatan Anda

Dalam waktu singkat saja, berhenti merokok Iangsung memberikan manfaat kesehatan bagi Anda. Tekanan darah dan denyut jantung Anda akan turun dalam waktu 20 menit setelah Anda berhenti merokok. Dalam waktu 1 hari, kadar oksigen dan karbon monoksida dalam darah Anda akan kembali normal, dan risiko penyakit jantung berkurang.

Read More

Hentikan Makan Sayur Mentah

TRIBUNNEWS.COM - Jika selama ini kita terbiasa menikmati tomat mentah, ada baiknya mengubah kebiasaan dengan cara memanggangnya terlebih dahulu. Sebab kandungan likopen yang banyak di dalam tomat akan lebih keluar pada saat dipanggang.

Pada dasarnya, tomat mentah sangat kaya akan likopen, sejenis karotenoid yang membuat warnanya jadi merah. Likopen inilah yang merupakan antioksidan yang sangat berpengaruh untuk menurunkan risiko terhadap berbagai jenis kanker dan penyakit jantung.

Dan penelitian yang dilakukan di Jerman, menyarankan agar kita sebaiknya tak mengonsumsi semua sayuran dalam keadaan mentah. Sebab dari pengamatan terhadap 198 orang yang menjalani diet makanan mentah, 77 persen diantaranya punya kadar likopen dalam plasma darah yang lebih rendah daripada normal.

Ketika diamati, penelitian yang sudah dipublikasi dalam British Journal of Nutrition, memanggang tomat akan melepaskan kandungan likopen yang terendap di dinding sel buah. Agar khasiatnya semakin maksimal dalam tubuh, percikkan minyak zaitun pada tomat ceri, lalu panggang di oven hingga kulitnya pecah, saran Ellie Krieger, RD., penulis buku So Easy. Likopen adalah senyawa larut dalam lemak dan minyak zaitun mempermudah proses penyerapannya oleh tubuh (prevention.com)

Read More

Strategi Bisnis dari SWOT ke TOWS

"Change is the law of life. And those who look only to the past or present are certain to miss the future. - Perubahan adalah hukum kehidupan. Bila mereka hanya melihat masa lalu atau masa sekarang, maka sudah pasti mereka akan kehilangan masa depan." [John F. Kennedy, Presiden AS ke-35]

Selama ini SWOT Matrix selalu digunakan dalam analisa untuk strategi perencanaan dan pemasaran. SWOT Matrix merupakan akronim dari Strengths (kekuatan), Weaknesses (kelemahan), Opportunities (kesempatan), dan Threats (ancaman). Metode analisa tersebut lebih menekankan pada faktor kondisi dan situasi internal, yaitu kekuatan dan kelemahan diri sendiri atau perusahaan (SW). Setelah itu baru dipelajari dan diperhitungkan faktor external, ancaman dan kesempatan (OT).

Metode analisa SWOT Matrix memanfaatkan secara maksimal kekuatan internal berupa sumber daya dan pengalaman untuk mencapai target. Akan tetapi seiring perubahan kebutuhan manusia dan pertumbuhan tehnologi yang sudah beralih dari konvensional ke digital, metode analisa SWOT Matrix tersebut mulai ditinggalkan. Sebab kekuatan (internal) belum tentu dapat memenuhi peluang pasar dengan baik dan mampu menghadapi tekanan atau tantangan.

Oleh sebab itu, para perencana dan pemasar sekarang beralih menggunakan analisa TOWS Matrix. Mereka terlebih dulu mempelajari dan menginvestigasi peluang faktor-faktor eksternal, karena dianggap bersifat lebih dinamis dan bersaing. Faktor-faktor eksternal tersebut di antaranya adalah; cara promosi para pesaing, budaya konsumen, daya beli masyarakat, nilai rupiah, kebijakan pemerintah, iklim politik, perubahan sosio ekonomi, profil populasi, gaya hidup, aturan sosial, perubahan tehnologi, dan lain sebagainya.

analisa

Sesudah mendapatkan informasi eksternal, barulah dilakukan beberapa penyesuaian sampai perbaikan potensi internal untuk menciptakan peluang menguntungkan. Berdasarkan analisa TOWS Matix tersebut kemudian dilakukan 4 langkah berikutnya, yaitu;
1.Memaksimalkan potensi atau kekuatan
2.Memastikan kelemahan tidak membebani usaha atau kemajuan
3.Memaksimalkan peluang yang tersedia
4.Mengantisipasi segala bentuk tantangan & menyediakan beberapa solusi

Berdasarkan analisa TOWS Matix itu juga dihasilkan 4 strategi pencapaian target, yaitu;
1.SO (Aggressive Strategy): Menggunakan kekuatan internal untuk mengambil kesempatan yang ada di luar.
2.ST (Diversification strategy): Menggunakan kekuatan internal untuk menghindari ancaman yang ada di luar.
3.WO (Turn Around) - Menggunakan kesempatan eksternal yang ada untuk mengurangi kelemahan internal.
4.WT (Defensive strategy) - Meminimalkan kelemahan dan ancaman yang mungkin ada.

Analisa TOWS Matrix lebih memastikan kita dapat memperhitungkan dan memanfaatkan dengan baik setiap peluang di luar untuk peningkatan bisnis. Di saat bersamaan, kita jugadapat mengetahui dan memanfaatkan potensi internal. Dengan menganalisa eksternal tersebut (TOWS Matrix) kita juga mampu mengantisipasi tantangan dari setiap perubahan eksternal, bahkan mengubahnya (tantangan) menjadi peluang baru.

Sedangkan dalam skala gambar yang lebih kecil, terutama di dunia persaingan bisnis mungkin Anda pernah mendengar istilah zero sum games, dimana pihak yang kalah sudah pasti merugi. Strategi saling mengalahkan seperti itu seharusnya sudah harus ditinggalkan, karena hanya menguras banyak biaya, tenaga, dan pikiran. Strategi terbaik yang seharusnya kita gunakan adalah memenangkan suatu pertempuran tanpa ada peperangan.

Strategi tersebut dikenal dengan pola keluar dari persaingan Lautan Merah (Red Ocean), dan berpindah ke Lautan Biru (Blue Ocean). Jadi masing-masing pihak bukan berpikir dan berlaku saling mengalahkan, melainkan berusaha saling mendukung dengan keunggulan masing-masing untuk mencapai suatu target secara bersama-sama. Strategi kerjasama seperti itu lebih mampu mendatangkan sinergi positif dan menguntungkan bagi kedua belah pihak.

Pada masa sekarang, menjalin kerja sama dengan pihak lain lebih menjamin kemajuan bisnis. Ada bermacam bentuk kerja sama baik secara online atau offline, dan salah satunya adalah membangun jaringan. Siapapun yang mampu menguasai jaringan konsumen, maka dia pasti akan berhasil dalam bisnisnya.

Berikut ini merupakan beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menciptakan sebuah tim kerja sama bisnis yang baik;
1.Menciptakan target pencapaian yang jelas, sehingga masing-masing individu maupun tim kolektif mengerti peran masing-masing dan meyakini tak ada agenda atau tujuan tertentu yang tersembunyi.
2.Masing-masing pihak sama-sama bersikap konsisten dengan apa yang sudah disepakati, sehingga terbangun rasa saling percaya.
3.Mempunyai rasa saling ketergantungan dan saling memiliki.
4.Tidak saling menonjolkan diri melainkan saling mendukung satu sama lain, terutama ketika sedang menghadapi tantangan, sehingga tercipta rasa nyaman dalam bekerja.
5.Memiliki tanggung jawab yang tinggi untuk menjalankan peran masing-masing berdasarkan langkah-langkah bisnis yang sudah dirancang sebelumnya.
6.Bersikap terbuka dan berusaha memahami apa yang dirasakan orang lain.

Saya menyimpulkan bahwa TOWS Matrix merupakan analisa bisnis yang paling menguntungkan untuk menciptakan desain strategi bisnis. Analisa TOWS Matrix akan menghasilkan strategi bisnis terbaik jika dikombinasikan dengan pola kerjasama, dimana satu sama lain saling membangun jaringan bisnis, saling mengisi dan menerima, serta sama-sama fokus pada bisnis dan tujuan yang sama.

Strategi bisnis yang dilandasi pola kerja sama tentunya juga harus memenuhi aturan kerja sama yang baik. Beberapa aturan kerja sama yang telah saya sebutkan di atas secara garis besar menekankan pentingnya kredibilitas, untuk menarik minat banyak pihak bekerjasama dan menciptakan rasa saling percaya yang kuat. Sebagaimana hal tersebut pernah diungkapkan oleh Walter D. Scott, "Keberhasilan atau kegagalan bisnis sesungguhnya lebih dipengaruhi oleh sikap mental daripada kapasitas mental." Tentunya desain strategi bisnis tersebut akan semakin sempurna jika benar-benar digunakan dalam praktik di lapangan.


Penulis : Andrew Ho adalah seorang pengusaha, motivator, dan penulis buku-buku best
seller. Kunjungi websitenya di : www.andrewho-uol.com

Read More

Bisnis Home Cleaning Sepi Pesaing

Sampai saat ini perusahaan yang bergerak di bidang home cleaning masih belum ada pemainnya. Setidaknya itulah yang menjadi alasan Indra S. Said hingga akhirnya mendirikan bisnis home cleaning yang dinamakan D' Clean.

Indra optimis dengan bisnis yang dilakoninya sejak tujuh tahun lalu ini meskipun banyak orang mengatakan bisnis ini sulit diterima karena keberadaan pembantu rumah tangga. “Kalau pembantu rumah tangga biasanya tidak bisa membersihkan seluruh bagian rumah karena pekerjaan mereka yang banyak, mereka harus memasak, mencuci pakaian, dan sebagainya,” ungkap Indra.

Sementara D' Clean membersihkan seluruh bagian rumah berikut aksesoris dan perabotan-perabotan. “Selain general cleaning, D' Clean juga memiliki layanan specific cleaning, seperti sekedar membersihkan kamar, toilet karpet, dan sebagainya,” tambah Indra berpromosi.

Indra memaparkan saat ini Indra bisa menangani hingga 10 rumah setiap bulannya dengan permintaan layanan yang beragam. “Rumah yang kita tangani bermacam-macam. Kalau rumah yang kelas menengah umumnya berukuran 250-400 m² dan biasanya dua lantai. Tapi kalau yang rumah kelas atas biasanya diatas 500m2,” kata Indra. Tarif yang dipatok sebesar Rp 12.500 per m² untuk sekali pembersihan.

Pria yang gemar motor gede ini memulai bisnisnya dengan menyewa sebuah rumah di daerah Lebak Bulus, Jakarta Selatan yang dipergunakan sebagai kantor. Dengan modal Rp 125 juta, saat itu Indra mempekerjakan 4 orang karyawan beserta satu kendaraan operasional dan peralatan standar cleaning service.

Kini bisnis yang dijalaninya mulai membuahkan hasil. Salah satunya berkat menjadi “buah bibir”, para pelanggan D' Clean banyak yang merekomendasikan ke orang-orang terdekatnya.

Perubahan yang dirasakan oleh Indra adalah ia kini sudah memiliki sendiri mobil operasional beserta peralatannya. Padahal saat memulainya, semua itu masih berstatus sewa. Selain itu, berkat D' Clean, Indra mulai merambah bisnis lain seperti D' Cater (usaha katering), Taria Event (event organizer), dan Taria Picturs yang semuanya berada dibawah naungan PT Taria.

Read More

Meraup Untung Singkat Usaha Laundry

Usaha laundry memang menjanjikan keuntungan luar biasa. Berapapun investasi Anda tentu memberikan keuntungan yang luar biasa. Bila Anda ingin memiliki usaha paket laundry kiloan dengan harga murah tetapi paket laundrynya lengkap, memiliki usaha paket laundry dari CV Mandiri Lintas Cakrawala adalah jawabannya. 

Hanya dengan investasi Rp 39 juta  Anda sudah bisa memiliki usaha laundry dengan paket laundry kiloan lengkap. Usaha Anda pasti untung bahkan BEP bisa dalam enam bulan.
Sumber : MajalahFranchise.com

Read More

Rp 2 Juta Bisa Bikin Radio

Enggak percaya? Sekarang di dunia maya apa sih yang enggak bisa?! Bagi yang ingin membangun usaha radio atau sekedar ingin menyalurkan bakat bercuap-cuap di depan microphone, sekarang sudah bisa membuat radio sendiri tanpa khawatir tidak kebagian frekuensi dan izin yang berbelit-belit. Jawabannya adalah radio online atau sering disebut radio web.

Namanya juga radio web, maka stasiun radionya pun berdiri di dunia maya. Bahkan kelebihan radio web adalah pendengarnya yang tidak terbatas ruang, entah itu beda area, beda pulau, atau beda negara sekalipun. Inilah yang tidak bisa ditemukan pada radio frekuensi.

Beberapa situs penjual hosting dan domain kini juga menyertakan paket untuk radio web. Seperti yang ditawarkan oleh Idwebspace (http://www.idwebspace.com), situs ini menyediakan paket radio dengan harga yang bervariasi mulai dari Rp 2 juta hingga Rp 7,5 juta per tahun. Selain itu, Officialwebhosting (www.officialwebhosting.net) pun menawarkan paket serupa dengan harga kompetitif.

Tapi yang perlu diperhatikan dari paket radio yang ditawarkan adalah AutoDJ dan lokasi server. AutoDJ akan memainkan peran sebagai memutar lagu, meskipun radio dalam keadaan offline. Hal ini dimaksudkan agar pendengar yang mengakses masih bisa mendengarkan lagu meski tidak ada siaran. Selain itu, lokasi server akan mempengaruhi kecepatan saat web diakses. Jika mayoritas pendengar berada di Indonesia, maka usahakan memilih server lokal.
Sumber : MajalahDuit.com

Read More

Setiap kali Apple merilis produk terbaru selalu saja jadi incaran konsumen. Bukan hanya karena produknya yang eksklusif, tapi strategi pemasarannya juga patut dicontoh. Lalu strategi apa yang dipraktekkan oleh perusahaan yang dipimpin oleh Steve Jobs tersebut?

Masih segar di ingatan kita bahwa Apple belum lama ini memperkenalkan produk tablet komputer yang dinamai iPad. Rupanya konsumen yang berniat memilikinya saat peluncuran resminya pada 3 April nanti tidak bisa membeli. Selidik punya selidik, seluruh stok iPad yang akan dilepas ke toko pada saat hari peluncurannya sudah habis dipesan. Dengan kata lain, hari peluncurannya nanti adalah momen serah terima Apple kepada pemesannya. Kesempatan untuk memiliki gadget canggih tersebut akan datang lagi dua minggu kemudian.

Rumor tentang hadirnya iPad sudah menjadi perbincangan hangat di dunia maya sejak tahun lalu. Berbagai forum di internet ramai mendiskusikan spesifikasi yang akan dibenamkan. Saat itu belum ada yang tahu pasti bahwa tablet komputernya dinamakan iPad. Mereka masih menyebutnya iTablet. Pihak Apple sendiri tidak memberikan klarifikasi apapun tentang bola panas perbincangan tersebut. Terang saja, sikap diam yang ditunjukkan perusahaan yang bermarkas di California ini menimbulkan rasa penasaran hingga saat perkenalannya.

Anda juga bisa mempraktekkan strategi ini. Melempar isu ke masyarakat jauh-jauh hari sebelum produk diluncurkan untuk menghasilkan efek penasaran. Dan jangan membuat klarifikasi apapun hingga saatnya tiba. Selamat mencoba.
Sumber : MajalahDuit.com

Read More

9 Strategi Hebat Artikel Marketing

Hari ini Harian Bisnis Online akan berbagi tips seputar artikel marketing, tips bagaimana menulis artikel marketing agar dapat menarik prospek, target market yang menjadi sasaran Anda. Tidak terbantahkan lagi bahwa didalam bisnis apapun yang Anda jalani, promosi merupakan hal yang mutlak di perlukan untuk menarik prospek menjadi pelanggan, tidak terkecuali dalam bisnis online yang salah satu cara untuk menjaring pelanggan adalah dengan Artikel marketing. Berikut 9 Strategi handal yang dapat anda terpakan dalam Bisnis Online Anda:

Tips 1 - Buat Judul yang Menarik

Buat judul yang menarik yang menarik pembaca ke dalam artikel Anda kemudian mengklik link tersebut, apakah itu dari hasil mesin pencari, sindikasi lokasi, atau langsung di direktori artikel. Tujuan diterbitkannya artikel pemasaran ini adalah pembaca meng-klik pada link artikel Anda kemudian membacanya.

Jika Anda memiliki judul yang membosankan, tidak ada alasan bagi seorang pembaca untuk membaca artikel Anda? Anda bahkan belum menciptakan minat dari awal, sehingga pembaca akan berpikir artikel Anda akan menjadi tidak berbeda. Anda harus membuat judul yang baik kepentingan mereka karena itu akan menunjukkan kepada mereka bagaimana melakukan sesuatu mereka ingin belajar bagaimana melakukan atau meraih keingintahuan mereka karena tertarik dengan topik contraversial Anda.

Tips 2 - Optimalkan Judul Kata Kunci

Judul kata kunci yang dioptimalkan akan memudahkan spider mesin pencari dan mendapatkan konten Anda. Ini adalah satu hal untuk mendapatkan pembaca untuk mengklik pada artikel Anda. Jika Anda hanya memiliki kata kunci utama dalam judul, maka mungkin akan diindeks, tetapi Anda bisa berakhir di halaman tertentu dari hasil pencaraian karena sisanya Anda akan bersaing dengan seluruh website di internet.

Jadi, sangat penting bahwa Anda mengoptimalkan judul untuk menyertakan kedua kata kunci utama dan beberapa kata kunci pendukung. Dengan cara ini spider mesin pencari akan melihat bahwa Anda tidak hanya menargetkan topik atau kata kunci utama, tapi Anda juga menargetkan topik yang spesifik di dalam kategori tersebut. Sebagai gantinya Anda akan meningkatkan peringkat Anda pada kata kunci utama dan juga dapat memiliki peringkat yang sangat bagus pada kata kunci pendukung.

Tip 3 – Optimalkan kata kunci pada isi artikel

Optimalkan kata kunci pada isi artikel yang diformat dengan baik dan benar kemudian diperiksa untuk mengecek kesalahan tata bahasa dan ejaan. Selain mengoptimalkan judul untuk kedua kata kunci utama dan kata kunci pendukung, Anda perlu menerapkan strategi yang sama untuk isi utama dari artikel Anda.

Cobalah untuk mengoptimalkan sehingga Anda menuliskan kata kunci pendukung dalam setiap paragraf. Kemudian mencampurnya dengan menambahkan kata kunci tambahan yang kedua dengan kata kunci utama.

Tips 4 – Lakukan penelitian kata kunci yang sifatnya luas

Ini hanyalah sebuah perluasan dari tips yang disebutkan di atas tentang kata kunci yang memiliki konten dioptimalkan. Anda perlu melakukan penelitian kata kunci yang luas sehingga promosi pemasaran artikel Anda akan efektif baik dipanjang dan waktu jangka pendek. Lakukan penelitian untuk memastikan kesinambungan dalam usaha pemasaran Anda. Anda tidak ingin membuang-buang waktu Anda membuat sebuah artikel yang hanya akan efektif selama satu bulan saja. Anda ingin membuat artikel yang akan berlangsung selama bertahun-tahun yang akan datang.

Dengan cara ini jika Anda mempromosikan situs afiliasi atau link maka Anda akan terus melihat penjualan dari produk pada jangka panjang. Meskipun ini baik untuk jangka panjang Anda juga ingin diingat manfaat menciptakan berita terpanas di ceruk Anda untuk mempromosikan situs dan meningkatan lalu lintas.

Saat melakukan itu anda perlu membuat artikel sehingga akan berlangsung dalam jangka panjang. Anda selalu dapat mengubah produk yang sedang dipromosikan atau mengarahkan link Anda ke produk yang lain. Strategi ini akan menciptakan penggunaan waktu yang efektif.

Tips 5 – Apakah penelitian memiliki niche luas?

Melakukan riset niche yang luas sehingga Anda menargetkan demografis yang tepat dari pembaca di niche Anda sehingga Anda tahu bahwa Anda tidak fokus pada tempat yang terlalu sempit. Ini bergandengan tangan dengan riset kata kunci. Sementara penargetan mikro niche dapat menjadi strategi yang berguna, tetapi itu bukan strategi terbaik untuk digunakan dalam artikel pemasaran.

Anda harus memastikan bahwa Anda memperoleh yang terbaik dan menggunakan waktu yang efektif. Anda dapat melakukan penelitian niche yang akan memastikan ada cukup pelanggan potensial untuk mengkonversi menjadi penjualan dan mendukung usaha Anda dalam artikel pemasaran Anda.

Sekarang jangan salah paham ... Jika Anda melakukan ini karena Anda hanya suka menulis. Tetapi jika tujuan Anda artikel pemasaran adalah membuat uang online dan bukan hanya untuk menciptakan basis penggemar untuk konten Anda, maka Anda perlu untuk melakukan riset di niche Anda.

Jaga artikel Anda fokus di niche yang akan memiliki cukup permintaan untuk mengubah traffic menjadi penjualan secara teratur, konsisten, dan jangka panjang. Persiapan adalah kunci dalam artikel pemasaran. Jika Anda melakukan penelitian maka Anda akan menciptakan arus penghasilan dengan sedikit bekerja. Anda masih bisa berhasil tanpa riset, tetapi saya menjamin bahwa Anda akan jauh lebih banyak menulis artikel untuk menciptakan jumlah lalu lintas yang sama dan penjualan daripada seseorang yang telah melakukan riset.

Tips 6 - Jangan Ekstensif Produk Penelitian

Apakah produk yang luas dan penelitian program afiliasi untuk memastikan Anda tahu apa yang tersedia untuk dipromosikan, dan juga siapa pesaing Anda untuk produk yang Anda promosikan. Anda ingin untuk memastikan bahwa Anda memilih produk yang akan memiliki keseimbangan yang baik konversi tinggi dan pembayaran komisi yang tinggi.

Jelas sekali jika Anda memiliki produk yang memiliki konversi yang tinggi, maka Anda dapat memastikan komisi Anda memadai. Kuncinya adalah menemukan keseimbangan yang baik antara keduanya.

Aspek penting lainnya dari artikel pemasaran ini tip yang perlu diingat adalah bahwa melakukan penelitian produk akan melindungi reputasi Anda. Jika Anda mempromosikan produk yang total sampah atau penipuan besar, maka itu akan menjadi refleksi langsung pada jenis orang yang Anda. Anda mungkin menjadi indah, jujur dan penuh perhatian.

Namun, karena Anda tidak melakukan riset Anda dan produk Anda mungkin mempromosikan ternyata mengerikan pembaca akan ingat persis yang disarankan kepada mereka. Tentu mereka akan tahu siapa pencipta produk itu, tetapi mereka akan juga tahu bahwa Anda dianjurkan untuk mereka, dan karena itu akan membiarkan semua orang yang mereka tahu untuk tidak mempercayai Anda. Jadi, sangat penting bahwa anda penelitian produk yang Anda promosikan.

Tips 7 – Jangan masukan semua strategis pemasaran dalam satu artikel

Jangan menaruh semua inti strategis ke dalam satu artikel pemasaran. Jelas jika Anda berfokus terlalu banyak pada satu produk spesifik atau niche, maka ketika Niche atau produk yang mengalami kemunduran karena kejenuhan pasar atau kehilangan minat konsumen, maka Anda bisa melihat penurunan pada tingkat pendapatan Anda.

Untuk melindungi diri Anda dari kemunduran yang mungkin berhubungan dengan hal-hal seperti penarikan besar pada suatu produk atau sesuatu yang serupa, kemudian cobalah untuk menyeimbangkan waktu antara sejumlah niche yang berbeda dan produk dalam niche tersebut. Dengan begitu ketika sesuatu seperti ini terjadi, efek pada penghasilan Anda akan menjadi minimal.

Tip 8 - Fokuskan Konten berdasarkan tujuan artikel

Fokuskan isi artikel Anda berdasarkan apa tujuan utama mengirimkan artikel itu. Misalnya Anda mengirimkan artikel untuk mengarahkan lalu lintas ke sebuah link? Atau apakah Anda mengirimkan artikel untuk mendapatkan jutaan link balik ke situs Anda?

Jelas Anda tidak dapat menggunakan pendekatan yang sama untuk kedua tujuan, jadi pastikan Anda ingat-ingat saat membuat artikel Anda. Konten berkualitas tinggi lebih mungkin untuk mendapatkan sindikasi artikel Anda yang akan membuat link balik ke website Anda. Lebih terfokus dan ke titik konten akan lebih mungkin untuk menciptakan minat dan meningkatkan klik ke situs web Anda.

Tips 9 – Jaga kualitas dan keunikan konten Anda

Dalam rangka untuk memenangkan pasar dari ribuan artikel pemasar, Anda benar-benar harus membuat konten yang baik kualitas tinggi dan sangat unik. Jika Anda memiliki 10 orang menulis tentang topik yang sama dan mempromosikan produk yang sama atau produk sejenis yang Anda butuhkan adalah untuk memenangkannya. Untuk melakukan hal ini Anda harus memastikan bahwa konten Anda adalah unik dan yang bersifat akurat dan berkualitas tinggi.

Kualitas artikel memberikan informasi yang akurat dan berguna. Ini adalah alasan seluruh pengguna mengklik pada sebuah artikel. Mereka ingin memecahkan masalah atau mencari tahu bagaimana melakukan sesuatu. Jika artikel Anda tidak jelas atau tidak menyediakan informasi yang cukup, apa alasan apakah pengguna harus mengklik ke situs Anda atau membaca dalam hal ini artikel yang telah Anda tulis? Jadi itulah sebabnya penting untuk menjaga kualitas konten Anda sangat tinggi.

Sekarang jika Anda memiliki dua artikel serupa yang berkualitas tinggi maka akan selalu saja menjadi yang mengalihkan pembaca untuk memilih. Kapan itu berarti mereka membaca keduanya, dan lain kali berarti bahwa mereka akan memilih yang pertama yang mereka baca. Ini berarti adalah tempat yang memiliki informasi yang akurat. Jika Anda memberikan informasi yang paling akurat, pembaca mungkin akan mengunjungi situs Anda, dan telah memiliki rasa percaya pada Anda karena fakta bahwa artikel Anda sudah akurat. Ini akan membantu dalam menciptakan konversi karena orang biasanya membeli dari orang-orang yang dapat mereka percayai.

Sekarang bawa selangkah lebih maju dan menyadari sesuatu yang lain. Jika situs Web Anda isi artikel berkualitas, hal ini akan menciptakan traffic terbaik untuk situs Anda. Pengunjung tidak hanya akan menandai situs Anda, tetapi mereka akan berbicara tentang hal itu kepada teman-teman mereka. Jadi dari salah satu artikel yang baik Anda membuat beberapa pengunjung ke situs Anda, yang berarti banyak kesempatan untuk mengkonversi pengunjung menjadi penjualan.

Sumber : harianbisnisonline.com

Read More

Kiat Jitu Menangani Penolakan

Dalam kehidupan kita sehari-hari  pasti pernah mengalami penolakan, terutama bagi Anda yang berprofesi sebagai marketers atau yang tengah mengembangkan bisnis Anda sendiri. Apalagi teman-teman yang di industri network marketing ataupun asuransi, mungkin penolakan itu sudah menjadi makanan pokok Anda sehari-hari. Lantas apakah Anda takut dengan penolakan? Bagaimana Anda menyikapi penolakan yang Anda terima?
Satu hal yang perlu kita sadari adalah bahwa penolakan itu adalah hal biasa, dalam industri atau bidang apapun. Selama kita menawarkan sesuatu ke orang lain, apakah itu berupa barang atau jasa, Anda mempunyai kemungkinan ditolak. Saya sering mengatakan: “Penolakan itu hal biasa. Penerimaan baru Luar Biasa !” Bahkan penjual  terbaik dan tergigih di dunia sekalipun pernah mengalami penolakan. Namun Anda bisa membuat penolakan itu justru berguna buat Anda. Apa yang harus Anda lakukan ketika seseorang mengejek ide besar Anda? Berikut empat cara untuk membalikkan penolakan menjadi penerimaan dan kesuksesan yang besar:

1. Jadikan setiap kata TIDAK sebagai Pembukaan, bukan Akhiran.
Jika seseorang menolak ide besar Anda hari ini, di masa depan penolakan akan menjadi peluang untuk membangun jejaring Anda. Sedikit sekali orang yang akan mengatakan secara terang-terangan: “Jangan pernah injakkan kaki lagi di sini.”
Kenyataannya, jika mereka punya sedikit rasa kemanusiaan, mereka akan merasa tidak enak untuk mengecewakan Anda. Tanyakan dengan sopan, “Anda tidak keberatan jika saya kabari Anda tentang kemajuan saya di waktu yang akan datang?” Saya jamin, kebanyakan orang akan mengiyakan pertanyaan itu. Kemudian, ikuti saja. Tambahkan mereka kedalam daftar follow up Anda, dan selalu kabarkan perkembangan bisnis Anda.

2. Gali makna di balik kata TIDAK, temukan solusinya.
Jadikan penolakan sebagai peluang untuk melakukan riset yang berharga. Dalam setiap kata TIDAK, terdapat serpihan informasi yang akan membantu Anda menyempurnakan metode, dan produk Anda. Alih-alih menyelinap keluar dari rumah atau kantor yang Anda datangi, tetaplah duduk di sana selama Anda diizinkan tuan rumah, dan cobalah mengorek keterangan dari mereka.
Apa yang mereka tahu tentang bisnis atau produk yang sedang Anda tawarkan, yang tidak Anda ketahui? Cari tahu alasan sebenarnya kenapa mereka tidak menyukai produk Anda. Apa yang mereka butuhkan?  Mungkin cara penawaran Anda kurang menarik atau Anda datang di waktu yang tidak tepat, dll. Temukan jawabannya.

3. Jangan menyamaratakan kata TIDAK.
Tidak ada produk atau jasa yang tepat bagi setiap orang. Jika Anda ditolak, sadari bahwa bukan Anda yang ditolak. Yang ditolak hanyalah produk atau jasa Anda. kemungkinan Anda belum menentukan secara spesifik ceruk Anda. Atau mungkin Anda mendekati orang yang kurang tepat. Sebelum anda meninggalkan pertemuan, tanyakan kepada orang yang sedang Anda dekati apakah ia bisa menyarankan orang lain yang mungkin tertarik dengan produk atau jasa Anda. Selalu minta referensi atau rekomendasi untuk Anda.

4. Dapatkan kata "Ya" lain kali. Never Give Up!
Sudah sering kita mendengar kisah para wirausaha sukses yang dengan gigih kembali dan kembali mengetuk pintu rumah itu, kadang-kadang sampai bertahun-tahun. Mereka menunjukkan sikap: “Akan saya tunjukkan kepada mereka” yang tak tergoyahkan. Dan selalu katakan pada diri Anda sendiri : “Suatu hari , saya pasti dapatkan deal itu!”
Yang terpenting adalah jangan pernah putus asa dan kehilangan antusiasme Anda, jangan biarkan penolakan menghalangi jalan Anda untuk mewujudkan ide besar Anda dan menghentikan langkah Anda menuju sukses, Ingat selalu : “Penolakan itu Biasa, Penerimaan baru Luar Biasa !”  Angkat telepon, dan teleponlah orang berikutnya dalam daftar Anda. Just Perform, Do Your Best !
Semoga bermanfaat dan Salam Hebat Luar Biasa !

Rudy Lim
Inspirator Muda, Motivator, Entrepreneur, Public Speaker
Founder of The Winners Club -- The Indonesian Next Leader

Read More

Bekerja Setengah Hari

Well done is better than well said. 

Walter Putnam, salah seorang professional salesman sukses yang berpenampilan trendy dan eksklusif ini memiliki percaya diri yang luar biasa saat menghadapi prospek-prospeknya. Walaupun demikian, setiap kali bertemu prospek baru, dia selalu melatih ketrampilannya untuk menjadi pendengar yang lebih baik dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang tepat. Inilah yang dilakukannya setiap hari saat bertemu prospek, mengajukan pertanyaan lalu mendengarkan, mengajukan pertanyaan berikutnya dan mendengarkan lagi. Yang dilakukan bukan berwacana tentang pentingnya asuransi dan bercerita tentang kehebatan produk asuransinya dan menjelaskan mengapa prospek perlu memiliki asuransi itu.

Dia juga tidak unjuk gigi menceritakan pengetahuan dan pengalaman yang dimilikinya dalam bidang asuransi. Hal yang paling ingin dia ketahui adalah "buying need" prospek, apakah prospek sudah memiliki kebutuhan untuk membeli produknya atau belum. Bila prospek sudah memiliki kebutuhan untuk membeli, dia tinggal mencocokkan kebutuhan prospek itu dengan produk asuransi yang dijualnya. Bila prospek belum memiliki kebutuhan untuk membeli, dia tinggal memotivasi prospek itu dan memunculkan kebutuhhannya. Sangat sederhana. 

Lebih baik mengerjakannya dengan sempurna, dari pada hanya berwacana. Ya, begitulah cara mengerjakannya menurut Walter. Jangan banyak berbicara, banyaklah mendengarkan. 

Pengalaman ini menginspirasikan bahwa sebenarnya seorang prospek tidaklah terlalu perduli dengan knowledge dan expertise seorang salesman, paling tidak sampai salesman itu bisa membuktikan bahwa produk yang dijualnya adalah sebuah solusi yang diperlukan untuk mengatasi masalah yang dihadapi prospeknya. 

Work Half Day 

Kunci rahasia sukses Walter ada dua. Pertama, bekerjalah hanya 1/2 hari saja. Kedua, 12 jam dari pagi sampai malam atau 12 jam dari malam sampai pagi sama saja. 

Bila paradigma kita adalah bekerja sehari 8 jam dan seminggu 40 jam, bekerja hanya ½ hari saja akan terdengar sangat menyenangkan (hanya perlu kerja 4 jam). Tentu saja tidak demikian, karena yang dimaksud Walter adalah bekerja lebih lama dan lebih banyak dibandingkan dengan salesman lainnya. Kesediaan untuk bekerja diluar batas waktu standar yang ditetapkan. Itulah yang dilakukan pada awal karirnya sebagai sales asuransi. 

Dengan bertambahnya pengalaman dan meningkatnya kompetensi dalam menjual produk asuransi, Walter berhasil menentukan jenis prospek yang bisa menghasilkan premi besar. Selanjutnya, dia hanya fokus pada prospek pareto, yaitu prospek yang akan menghasilkan 80% dari portfolionya. Prospek besar, yang benar-benar menghasilkan premi besar. Akhirnya, Walter benar-benar bisa bekerja ½ hari saja setiap harinya, karena jumlah prospeknya hanya sedikit saja. 

Namun untuk menghadapi prospek seperti ini perlu kiat khusus. Walter bersedia melakukan apa saja dan kapan saja dalam batas profesinya sebagai seorang salesman. Menemui orang yang tepat, orang yang bisa memutuskan membeli (decision maker) adalah salah satu tantangan yang paling sulit. Super salesman akan selalu menunggu dan berusaha bertemu dengan decision maker ini, dimanapun dan kapanpun dia bersedia ditemui. Di rumah duka malam hari, di lapangan golf pagi-pagi hari, di mobil dalam perjalanan ke airport, di luar kota, atau di rumah sakit sekalipun. 

Lalu untuk apa sisa waktunya yang ½ hari lagi? Untuk relaks di cafe, di panti pijat, di karaoke, di night club, di pantai, atau di laut? Tentu saja tidak. Sebagian besar waktu non-sales Walter dihabiskan untuk persiapan menghadapi prospek selanjutnya: "to prepare for a meeting I ask myself as many questions as I ask my client." Persiapannya adalah mengumpulkan data untuk memberi jawaban pertanyaan yang mungkin ditanyakan prospek. 

Dua kiat yang sangat sederhana untuk menjadi super salesman. Fokus pada prospek besar dan dengarkanlah kebutuhan atau masalah prospek. Mudah dipahami, mudah dimengerti, tapi terasa sulit untuk melakukannya, karena pikiran kita kadang menolaknya. Karena kedua kiat ini terlalu sederhana, tidak canggih, pikiran cenderung menolaknya. Jadi persoalan sebenarnya bukannya bisa atau tidak bisa kiat ini diterapkan, tapi mau atau tidak mau melakukannya. "Anything" will work if you are consistent on a daily basis! Apapun akan berhasil bila Anda memang menginginkannya, dan bila Anda selalu konsisten melakukannya setiap hari. 

  

Mukti Wibawa

(Marketing Consultant)

Read More

Teknik Kreatif Exposure

Aduh. Exposure tuh apa an sih? Kok kayaknya exposurenya terlalu gelap yah? Apa gak terlalu OE (Over exposed) tuh poto? Duh, seharusnya exposure saya harusnya gimana sih?

Tenang saudara saudari sekalian. Saya meluangkan waktu saya dengan menulis artikel ini bukannya saya sok pinter ato gimana tapi ingin rasanya saya berbagi pengetahuan dan pengalaman saya sama yang butuh aja deh biar ngerti apa sih itu kreatif EXPOSURE?

Semoga sehabis baca artikel ini, kalian akan mendapatkan sesuatu yang baru dan dapat di implementasikan di teknik fotografi kalian. Setelah membaca artikel ini saya berharap anda bisa:

Mengerti apa itu Aperture, Shutter Speed dan ISO
Mengerti apa itu Aperture Priority, Shutter Priority, Manual Aperture and Shutter dan kapan paling efektif untuk memakainya.
Mengerti apa itu Panning teknik dan bagaimana sih biar bisa panning?
Mengerti tentang Depth of Field dan bagaimana Aperture bertanggung jawab atas ini.
Mengerti tentang Shutter Speed tentang pembekuan gerakan, menghasilkan efek arus (flowing effect)
Mengerti tentang kompensasi ISO sensitifiti dari film
Mengerti apa itu Bracketing dan efeknya terhadap exposure yang benar dan/atau sempurna
Dalam artikel ini saya asumsikan bahwa camera anda setidaknya bisa di setting ke Manual, lebih baik lagi jika kamera anda adalah Digital atau Analog SLR Camera. Kamera yang saya gunakan adalah Nikon Digital SLR Camera D100 tetapi secara garis besar, maksud arti garis besar artikel ini bisa di implementasikan di fotografi secara general. Memang setiap fotografer mempunyai definisi dan style tersendiri dalam approachnya terhadap fotografi. Artikel ini tidak menyalahkan dan saya tidak membenarkan diri saya sendiri dalam topik exposure secara general. Selamat membaca.


PERFECT EXPOSURE

Ok. Kalau kalian bertanya "Seharusnya exposure saya gimana sih?" yah gampang sih jawabnya, "Exposure anda harus bener!" ya kan? Nah, exposure itu bisa di golongkan kepada 3 nama yang saling erat hubungannya, mereka adalah:

Aperture = bukaan diafragma lensa biasanya dalam ukuran f/2.8, f/5.6 dan seterusnya�
Shutter Speed = bukaan berapa lama film menerima cahaya sewaktu diafragma di buka; dalam ukuran 2s, 1/250s ,1/500s, dan seterusnya (s = seconds, detik)
ISO, Speed of the film = internasional standard untuk sensitifnya film. contoh: ISO 400 lebih sensitif daripada ISO 200, ISO 200 lebih sensitif daripada ISO 100, dan seterusnya.
Ya ampun apaan sih nih kamera kok ada Manual, Aperture Priority, Shutter Priority, Automatic? kan lebih asik automatic dong?

"Ok, bukannya kalo saya set aja ke P�(Automatic atau Program Mode) terus kan tinggal saya jepret aja kan semuanya sudah di atur otomatis, nah terus ngapain harus ngerti 3 bahasa aneh di atas coba?". Nah kalo anda sudah puas sama�P ( Automatic atau Program Mode) exposure setting camera anda, ya ngapain di terusin baca artikel ini? saya yakin dengan pengertian yang mendalam dan tentunya experiment antara 3 nama di atas, anda pasti lebih mendapatkan exposure yang lebih baik atau lebih banyak kesempatan anda akan mendapatkan exposure yang sempurna. Bukankah lebih baik untuk mempelajari Manual?

Nah sekarang coba liat di viewfinder (itu lho kotak kecil yang anda lihat di camera untuk motret) di sana pasti ada semace gini nih: +'''''0'''''''- ya kan? Nah jika anda memutar control dial di camera anda, tanda panah akan bergeser sesuai dengan yang anda hendaki, jika anda mutar ke kanan, panahnya ke kanan, kalo ke kiri ya panahnya ke kiri. Biasanya kalau ke kiri valuenya semakin besar atao ke positif kalo ke kiri valuenya semakin kecil dan ke arah negatif.

Aperture priority (biasanya A atau Av)

Dalam mode ini, anda secara manual memilih lens aperture dan camera anda yang secara otomatis akan memilih shutter speed. Coba set camera anda ke Aperture Priority, nah di Aperture priority, anda ngatur Aperturenya secara manual, dan camera anda akan mengatur Shutter Speed secara otomatis untuk memberikan exposure yang kamera anda pikir "PERFECT".

Saya memilih penggunaan Aperture Priority ini bila keadaan:

. Cahaya sekeliling sangat minimal. Contoh: dalam event medical conference atau dalam event pesta wisuda adik saya, saya memilih setting kamera saya ke A, karena saya ingin kamera saya yang memilih shutter secepat mungkin untuk mendapatkan exposure yang sempurna dan dengan setting Aperture yang saya hendaki.

. Saya menginginkan maksimum depth-of-field dan objectnya tuh tidak bergerak. Contoh: dalam poto saya di bawah Golden Gate di San Francisco, saya memilih Aperture sekecil itu untuk memaksimumkan Depth of Field (akan di bahas di bawah ini)

Shutter Priority (biasanya S)

Di dalam mode ini, anda memilih shutter speed secara manual dan meter kamera anda akan memilih aperture secara otomatis. Sama dengan Aperture Priority tetapi kali ini yang anda prioritaskan, dalam kata lain yang anda bisa ngatur itu yah shutter speednya, camera anda akan mengatur Aperture secara automatis yang di pikir kamera anda exposurenya "PERFECT". Karena menurut saya, hanya dengan Shutter Priority ini lah kita bisa:

a. FREEZE MOTION = pembekuan gerakan yang terekam di film, dan
b. IMPLYING MOTION = untuk menghasilkan flowing effect, yang bersifat memberikan efek gerakan

Saya memaksimalkan penggunaan Shutter Priority ini dalam:

. Panning teknik. Panning adalah teknik perekaman object yang bergerak sehingga menghasilkan effect gerakan dan bisa terlihat jika object yang terfokus adalah object yang sedang moving atau bergerak.

Contoh Panning:

Ok, ada 3 rahasia untuk mendapatkan hasil panning yang memuaskan:

Rahasia #1: Anda harus PARALEL dengan object yang bergerak itu. Dari contoh di bawah ini, saya dengar "nguing2" dari kejauhan terus saya siapkan kamera saya dan saya melihat mobil pemadam kebakaran dari arah kiri saya, saya tunggu sampai mobilnya tuh persis di depan saya, dan saya langsung pencet shutter dan badan saya ngikutin arahnya mobilnya melaju setelah memencet shutternya.

Rahasia #2: Pilihlah Shutter Speed yang paling cocok untuk objek yang bergerak itu. Biasanya saya pilih Shutter 1/20 atau 1/30 untuk panning teknik saya. Dalam contoh saya di bawah ini, saya memakai Shutter 1/20

Rahasia #3: Jangan pakai tripod. Pakailah badan anda sebagai tumpuan yang mengayun dari kiri ke kanan atau sebaliknya searah dengan object yang akan di potret.


Manual Exposure (biasanya M)

Nah Manual Exposure ini lah yang memungkinkan kita mengatur sendiri panah2 tadi yang sudah saya jelaskan di atas untuk mendapatkan exposure yang KITA hendaki "PERFECT EXPOSURE" sekali lagi, bukan kamera kita yang mikir perfect tapi kita sendiri. Karena di Manual inilah kita bisa mengatur Aperture dan Shutter Speed secara manual.


"Nah terus apa hubungannya di antara tiga bahasa aneh dan jelek di atas itu, apa sih tadi Aperture, Shutter Speed dan ISO, huh?" Ok. Nih saya jelasin yah.

1. APERTURE (Diafragma)

Aperture adalah bukaan lensa untuk mengatur berapa banyak cahaya yang masuk. Ukuran aperture biasanya bisa di liat dengan f/ number. Semakin besar nomer f/ nya semakin kecil bukaan lensanya. Dengan kata lain, semakin kecil nomer f/ nya, semakin GEDE bukaan lensanya. CONTOH: f/2.8 bukaannya lensanya tuh lebih besar daripada f/11. Aperture ini lah yang biasanya orang orang di kritik fotografer.net pada bilang "Wahhhh bagus bener DOFnya, bagus bener pemandangannya!" Nah sekarang ngerti kan kalo Aperture ini adalah sang komandan yang bertanggung jawab atas wilayah ketajaman di dalam satu foto. DOF, kepanjangan dari Depth-of-Field, yaitu wilayah di sekeliling subject yang di rekam oleh camera yang layak tampil tajam di hasil potonya.

Aperture1 (Semakin besar aperture kita, semakin sedikit wilayah ketajaman poto kita, shallow depth-of-field):

Nah di contoh ini, data photo saya adalah: 1/3200s f/3.5 at 200.0mm. Kalo anda perhatiin, tuh di backgroundnya ga keliatan apa apa yah? Jelek yah poto ini? hmm mungkin aja saya cuman mau lebih fokus ke kepala burungnya saja, jadi mungkin waktu motret ini saya ga peduli ama background jadi ya saya pilih aja f/3.5 nah Aperture saya bisa di katakan "Big Aperture" kalo lebih besar lagi adalah f/1.8.




Aperture2 (Semakin kecil aperture kita, semakin banyak wilayah ketajaman poto kita, bigger depth-of-field):

Nah di contoh yang ini, data poto saya adalah: 1/2s f/22.0 at 12.0mm. Kalo sekali lagi anda perhatiin deh, tuh dari depan dari kayu yang jelek itu sampe belakang gunung kan semuanya fokus. Dengan ini, berani saya menyatakan "Small Aperture" kalo lebih small lagi ya f/32.
Ukuran Aperture dalam perbedaan ukuran satu stop adalah:
f/2 -> f/2.8 -> f/4 -> f/5.8 -> f/8 -> f/11 -> f/16 -> f/22

Dari f/2 sampe ke f/2.8 di katakan Aperturenya turun 1 stop dalam kata laen -1. Dari f/4 turun 3 stop ke f/11. Di katakan turun adalah jumlah cahaya yang masuk melalui diafragma kan lebih sedikit jadi oleh karena itu di katakan turun.


2. SHUTTER SPEED (Kecepatan penutup lensa)

Nah apa ini? Kalo tadi Aperture kan ngatur berapa banyak cahaya yang masuk kan? Nah kalo Shutter Speed ini ngatur berapa lama cahaya itu masuk ke film. Contohnya: shutter speed 2s (2 detik) tentunya cahaya yang masuk lebih lama ya kan? kalo shutter speed 1/1000s ( 1/1000 detik lho) ya jelas aja cahaya yang masuk cuman sekilat aja. Gampang kan?


Shutter speed 1 (semakin lambat shutter speed, cahaya yang di peroleh film akan semakin banyak)

Nah di contoh foto ini, data saya adalah: 4s f/16.0 at 38.0mm . Wow, 4 detik! iya dong.. kalo ga gitu kan ga bisa create kayak gini tuh liat airnya kayak kapas gitu halus dan seperti awan2 gitu kan? Ini di karenakan cahaya yang masuk lebih lama oleh karena itu cahaya yang terekan di film akan seolah-olah menghasilkan effect seperti water flowing (air yang mengalir)

Shutter speed 2 (semakin cepat shutter speed, cahaya yang di peroleh film akan semakin sedikit, lebih untuk ke FREEZE MOTION, yakni untuk membekukan gerakan)

Nah di contoh foto ini, kali ini partner saya akan marah kepada saya jika saya minta dia untuk lompat sambil menendangkan kakinya di atas langit terus-terusan. Oleh karena itu saya pilih fast shutter speed untuk membekukan gerakan teman saya yang jago kungfu ini.
Urutan Shutter Speed dalam perbedaan ukuran satu stop adalah:

1/8 -> 1/15-> 1/30 ->1/60 ->1/125 ->1/250 ->1/500 ->1/1000 (dalam detik)

3. ISO, Speed of Film
Begini saja, anggap saja ISO ini adalah kumbang yang bekerja di dalam camera anda. Kalo di camera saya saya set ke ISO 400 berarti saya mempunyai 400 kumbang yang bekerja, jika anda set camera anda ke ISO 100 berarti anda cuman punya 100 kumbang untuk bekerja di dalam kamera anda.

Nah ukuran ISO dalam perbedaan satu stop adalah:
100 ->200 ->400-> 800 ->1600
ISO 800 adalah 3 kali lebih sensitif daripada ISO 100 (lebih sensitif terhadap cahaya 3 stop), tetapi hasil potonya mungkin agak grainy (seperti berpasir) Nah dalam hal ini lah yang harus menjadi pertimbangan anda kapan harus kompensasi demikian.


Nah topik saya yang terakhir adalah tentang bracketing.

Bracketing.

What is bracketing? Bracketing adalah suatu teknik yang di manfaatkan oleh profesional untuk mendapatkan exposure yang tepat di dalam kondisi cahaya yang menantang (menurut: photoxels.com) dan biasanya yang motret meng-over expose +1 dan meng-under expose -1, tergantung dari style fotografernya sendiri-sendiri. Seperti yang saya jelaskan di atas atas banget yang tadi tentang Aperture Priority, Shutter, ataupun Manual Exposure priority, kamera kan punya built-in light meter dan sensor di dalamnya yang ada tanda +''''0''''- tadi itu bila anda tujukan tanda panahnya ke 0, kamera anda seperti mengatakan "Iya bos, ini menurut saya perfect kok exposurenya!" Nah dalam bracketing, si fotografer yah boleh di katakan percaya sama kameranya dan jepret di posisi panah menunjukan 0, PLUS si fotografer tadi, sengaja menujukan panah ke arah +1 stop dan -1 stop untuk bracket exposure.

Contoh bracketing:

Si fotografer melihat mobil ferari di tengah jalan yang sangat terang sekali cuaca bagus banget deh. Dia set camera barunya ke Aperture Priority dengan ukuran diafragma f/2.8 karena dia maunya mobilnya yang terlihat tajam sedangkan backgroundnya blur (out of focus). Si fotografer melihat dalam viewfinder dan menyetel panah sehingga sampe di 0 dan menemukan bahwa shutter speednya harus 1/250.
Nah di sini si fotografer bracket exposure ini sehingga mempunyai 3 poto.
Poto 1 = fotografer di atas menjepretkan exposurenya f/2.8 shutter speed 1/250
Poto 2 = fotografer sengaja membuat shutter speed ke 1/125 masih tetep f/2.8
Poto 3 = fotografer sengaja membuat shutter speed ke 1/500 masih tetep f/2.8

Nah sekarang si fotografer tadi adalah orang terbahagia di dunia karena setiap kali dia memotret sesuatu yang dia suka, dia akan mem-bracket exposurenya dan dia yakin di antara 3 poto tersebut pasti salah satunya adalah poto dengan perfect exposure.

Kalo saya sih kurang suka membracket tetapi saya menggunakan Zone System buat exposure guide saya. Penggunaan Zone System tidak saya bahas di artikel saya ini karena akan menjauh dari topik dan scope artikel saya tetapi banyak artikel di internet yang mengajarkan teknik Zone System untuk creative exposure control technique. 
Sumber : Donny Kurniawan/Fotografer.net

Read More

Cara Menghasilkan Uang dari Internet

Jika Anda sering online untuk melakukan aktifitas seperti Facebook-an, chatting, atau hanya sekedar browsing cari-cari artikel atau download gratis, maka Anda juga bisa memanfaatkan setiap saat di internet untuk menghasilkan uang! Teruskan membaca, karena saya akan menunjukan bagaimana cara ter mudah untuk melakukannya!
Cara 1: Mudah Menghasilkan Uang Dari Blog
Blog adalah situs instant yang mudah digunakan siapa saja bahkan seorang pemula sekalipun. Tidak perlu membayar untuk bisa memiliki sebuah blog. Anda bisa menggunakan layanan gratis milik Blogger.com yang memiliki fitur blog sangat baik.
Berikut step by step mudah membuat blog yang menghasilkan uang:
Daftar Gratis Di www.Blogger.com
Ikuti petunjuknya dalam bahasa Indonesia. Saya yakin, anak SMP pun dapat melakukan ini. Jika Anda bisa membuat akun email, maka dengan mudah Anda dapat membuat akun Blogger.
Posting Artikel.
Apa pun kegiatan yang Anda sukai, jadikan itu sebagai ide untuk menulis. Anda bahkan dapat berbagi cerita, informasi, foto-foto atau apa saja. Tulis posting artikel Anda semudah mengirim email. Pastikan Anda menulis untuk dibaca orang lain, bukan untuk diri sendiri.
Promosikan Blog Anda.
Tidak ada keuntungan bagi pemilik blog jika tak seorang pun datang untuk membaca. Maka promosikan alamat blog Anda kepada teman-teman atau melalui media periklanan, social network (facebook) dan sebagainya.
Join Jaringan Periklanan
Tampilkan sponsor iklan di blog Anda, dan dapatkan komisi jika ada orang yang meng-klik iklan di blog Anda. Berikut program yang sangat saya rekomendasikan untuk Anda ikuti secara gratis:
Adsensecamp.com:
Raih komisi hingga Rp.300,- per klik iklan. Daftarkan blog Anda (gratis) dan dapatkan kode iklan untuk dipasang di blog. Perhatikan petunjuk yang diberikan pada situs tersebut. Komisi Anda akan dibayarkan setelah mencapai minimum saldo sebesar Rp.10.000,-
Kumpulblogger.com:
Komisi hingga Rp.350,- per klik iklan. Ini merupakan jaringan periklanan blog cukup populer. Komisi dibayar setiap malam minggu setelah Anda memiliki minimal Rp.10.000,- pada saldo komisi.
Cara 2: Mudah Menghasilkan Uang Dari Affiliate Program
Affiliate program adalah cara mudah menghasilkan uang dari internet. Anda cukup mendaftar pada situs-situs yang menawarkan program afiliasi dan mendapat affiliate link. Promosikan link-link afiliasi Anda dan dapatkan komisi jika ada orang yang meng-klik dan membeli produk yang ditawarkan.
Anda juuga dapat dengan mudah menemukan program affiliasi dengan mencarinya di internet. Sebagai contoh, silahkan klik untuk mencari Affiliate Program Gratis!
Mempromosikan link-link affiliate bisa dengan berbagai cara. Namun yang paling bagus adalah dengan menggunakan website Anda sendiri. Atau jika Anda memiliki blog, Anda bisa memasang link-link affiliate di halaman blog agar dapat diklik oleh pengunjung. Selebihnya, Anda mempromosikan blog Anda sendiri untuk mendapat manfaat lain.

Read More